スケジュール|2か月
2か月に突入してからのスケジュールは下記のとおりです。
!我が家は完全ミルクです!
7:00 起床・ミルク
8:30-10:00 朝寝(半ぐるみ)
10:30 ミルク
11:30-14:00 昼寝(全ぐるみ)
14:15 ミルク
16:00-17:00 夕寝(ベビーカーで散歩)
17:15 ミルク
18:10 お風呂
18:40 ミルク
22:45 ミルク(夫担当)
※夜間のミルクは適宜
※夕方の散歩は雨の日&気温が高い日は除く
0-1か月目は産院と同じリズムで
ミルクは3時間ごと×8回。
昼間はミルク後40分程度起こしてその後ねんね。
19時-翌7時まではスリーパー、
7時以降-19時の間は全ぐるみで寝かせてました。
夜は割と寝て、昼間は寝れない子なので。
2か月を迎えた日に
・ミルク時間の変更(ジーナ式を参考に)
・昼間4回あったねんねの時間を3回に減らし、
朝寝・昼寝・夕寝を意識
・朝寝の全ぐるみを半ぐるみに変更
をしました。
変更する1週間ほど前からカレンダーを見せて、
「この日にスケジュール変えるからね~」と伝えていました。
変更初日に夜間のミルクが1回減るというミラクル…
そして2か月半を迎えるころには
22時台を最後に夜間授乳がゼロになる日がチラホラ。
ミルクの回数が減った&1回に多くを飲めないため、
1日のトータル量が減ってしまい
今はその改善に試行錯誤してます。